Canais para fazer desporto em casa e com a boa roupa

O desporto, por que não, mas às vezes não tems tempo, dinheiro ou coragem para o fazer fora de casa. Vai aqui actividades tipo fitness, yoga e manutenção da forma:) , estes canais vão acordar em tí a tua alma de desportiva.

1- A Danielle Peazer é uma bailarina profissional  os exercícios são feitos em tempo real tudo parece simples com ela mas não se esqueça que ela tem uma forma olímpica, o que provavelmente não é o meu caso ... Os seus exercícios são acessíveis (com muitas pausas:))

2- Yoga ou ioga com Adrienne
É ums das Yoginis a mais conhecida da Web. Adrienne oferece inúmeros tutoriais de yoga, que duram cerca de 30 minutos cada, o que permite fazer o seu desporto e relaxamento tranquilamente em casa.

 

3- Cassey é uma professora de fitness que tem muita energia. Ela anima o canal Pop Pilates, as aulas são muito "girly" é algo do estilo como te dar as mesmas pernas que os anjos da Victoria's Secret mas ela está sempre bem-disposta! Atenção Cassey fala muito...sim muito o que pode rapidamente cansar e podem começar a gritar insultos nos vossos ecrãs. Este data de 2012 mas este tipo de exercícios de Pilates são sempre actuais

4- O meu preferido: o canal de uma bailarina profissional mesmo se tenho tendência a insultar a perfeita Mary Helen Bowers quando ela volta a fazer uma quinta série de círculos com as pernas sem nunca perder o seu sorriso

Depois dos vídeos, uma roupas motivadoras para começar o desporto.

ioga yoga pilates roupas

1- Sutiã desporto (H&M 14,99€)

2- Calções de desporto (H&M 9,99€)

3- Calções de desporto (ROXY 55€)

4- Legging (Ba&sh x Ana Heart, 115€)

5- Leggings compridas (ZARA 17,95€)

6- Top de desporto (NEW LOOK 11,99€)

7- T-shirt com impressão NYC Gym (NEW LOOK 11,99€)

8- Meias ioga (ZARA 7,95€)

Agora é só começar:)

Lulu

Tendência de moda tem o objectivo de partilhar com vocês o meu ponto de vista pessoal sobre a moda. Sou estilista fiz os meus estudos em Esmod Paris, tenho 10 anos de perícia moda e consulting.

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Depois escrevi os meus primeiros artigos e me tornei jornalista de moda independente. Sou um electrão livre. Moro em Portugal há 7 anos daí os meus pontapés na gramática:) peço vos já desculpa pelos meus futuros erros.

Tendência de moda é acima de tudo, uma bela vitrina para ver a moda como ela tem que ser vista: com recuo suficiente!

Ansiosa de partilhar com vocês.

Lulu (Tendência de moda)

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